西梅需要去皮吃吗(西梅要削皮吃吗)

西梅需要去皮吃吗(西梅要削皮吃吗)

从我们出生那一刻起,妈妈的人生就倾注到了我们的身上,她们用爱与包容浇灌了我们的成长。我们从她的怀抱走向世界,是她们陪着我们走过儿时的美妙,陪我们走过青春的叛逆, 陪我们慢慢走向社会,不断成长。

西梅需要去皮吃吗(西梅要削皮吃吗)

妈妈的爱是最美的陪伴,她的积极热爱,她的无私奉献,内化成了我们对世界的感知和体验,而她们自己却像诗里写的,“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”。

西梅需要去皮吃吗(西梅要削皮吃吗)

岁月无尽流淌,但时光不会带走我们的感谢。每年五月的第二个周日是母亲节,今年的母亲节马上要到了,感谢妈妈陪我们长大。表达感谢妈妈的养育之恩,买好看的香氛、衣服、包包、口红,你还在挑选这些略显常规的礼物吗 ?

西梅需要去皮吃吗(西梅要削皮吃吗)

今年母亲节,不妨送上一份健康好礼——加州西梅, 其中不仅有丰富的维生素K和钾,对于人体骨骼健康有好处。同时含有膳食纤维,帮助消化,有助于改善肠道菌群。再一起动手给妈妈做一道好吃的加州西梅草莓无麦麸馅饼

西梅需要去皮吃吗(西梅要削皮吃吗)

加州西梅草莓无麦麸馅饼

馅料:1/4杯草莓果酱(不加糖), 1/2杯加州西梅果泥,1/8茶匙香草精,1/8茶匙肉桂粉

糕点:2杯无麸质面粉(最好是糙米粉),1/4茶匙肉桂,1/8茶匙盐, 6汤匙椰子油, 1/2杯苹果酱, 1/2杯加州西梅果泥, 1/4杯冰水

釉面:1/4杯加州西梅果泥, 2汤匙融化的椰子油, 1/8茶匙香草精

制作步骤:

1. 烤箱预热至190℃。

2. 将果酱、加州西梅果泥、香草和肉桂放在一个碗里,作为馅料。

3. 将面粉、肉桂和盐放在一个大碗中。

4. 用切面刀切入椰子油,直到充分混合。加入苹果酱、加州西梅泥和水,搅拌均匀,形成面团。

5. 将面团转到轻度面粉表面,揉搓约一分钟。

6. 将面团分成5-6个相等的部分。

7. 将每一节面团分成两个相等的部分。

8. 用手将每个部分压成圆形/卵形。

9. 在一个部分用勺子舀上大约1汤匙的馅料,然后在另一半上面。

10. 用叉子压住饼的两侧。

11. 重复其余的馅饼的做法。

12. 烘烤约20分钟,或至金黄色。将所有材料混合在一起,涂在派上。

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