开背

说到锻炼，可以公平地说，我们中的许多人都因主要关注身体的前部而感到内疚，因为这就是我们在镜子中看到的。 但是背部锻炼与其他锻炼一样重要，在本文中，您将发现如何保持强壮和健美。 我们…